Recept: Gasztro Gengszter

Friss, nyárias csirkesaláta, vajas-fokhagymás bagettel

Friss, jól variálható köret vagy könnyű önálló fogás, amelynek karakterét a csirkemellfilé, a csirkealaplé és a natúr joghurt adják.

Még nincs értékelés
Előkészítés20 perc
Főzés15 perc
Teljes idő35 perc
Adag4 főre
NehézségKönnyű

Tápérték(4 adagra)

1584kcal
169.2gFehérje
30.4gSzénhidrát
84gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • nyers bőr nélküli csirkemellfilé4 db
  • csirkealaplé1000 ml
  • A fűszersóhoz
  • só2 ek
  • cukor2 tk
  • pirospaprika őrlemény0,8 tk
  • kurkuma0,3 tk
  • hagymapor0,3 tk
  • fokhagymapor0,3 tk
  • Öntet
  • joghurt80 g
  • majonéz80 g
  • mustár1 ek
  • petrezselyem2 ek
  • kapor1 ek
  • Citromhéj1 tk
  • citromlé1 tk
  • zellerszár2 szál
  • nyers lilahagyma0,5 fej

Elkészítés

  1. 1

    Fűszersó

    Az összes fűszersó hozzávalót összekevered (só, cukor, paprika, kurkuma, hagymapor, fokhagymapor).

  2. 2

    Csirke főzése

    A csirkemelleket az alaplével felöntött lábasba teszed, a fűszersó felével ízesíted. Forralástól számítva 10-12 percig főzöd, majd kihülni hagyod, majd kis kockára vágod.

  3. 3

    Dresszingkészítés

    A joghurtot, majonézt, mustárt, aprított petrezselymet és káprot, citromhéjat és citromlevet összekevered.

  4. 4

    Saláta összeállítása

    A csirkekockákat a dresszingbe forgatod, hozzáadod a zellerszárat és lilahagymát, a maradék fűszersóval ízesíted.

  5. 5

    Vajas fokhagymás bagett

    A vajhoz adsz fokhagymaport, megkened a félbevágott bagettet, serpenyőben aranybarnára pirítod.

Gasztro Gengszter Tipp

A csirkét alaplében főzd, nem vízben — 15 perc extra munka, de kétszer szaftosabb és ízletesebb lesz.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!

Csatlakozz te is!

Iratkozz fel hírlevelünkre, és kapd meg az új recepteket és exkluzív tippeket elsők között!

Nincs spam, csak finom receptek!

Kövess a közösségi médiában!

© 2026 Napsussonrad.hu — Minden jog fenntartva!