Recept: Gasztro Gengszter

Angolos lágy tojás spenóttal, pirított gombával és krémes mártással

Illatos, házias reggeli, amelynek karakterét a tojás, a barna csiperke vagy shiitake és a friss bébispenót adják.

Szponzorált tartalom

Ezt a receptet a(z) Tojaskihivas.eu támogatásával készítettük.

Még nincs értékelés
Előkészítés5 perc
Főzés15 perc
Teljes idő20 perc
Adag4 főre
NehézségKönnyű

Tápérték(4 adagra)

456kcal
17.6gFehérje
9.2gSzénhidrát
40.4gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • tojás2 db
  • barna csiperkegomba5 db
  • bébispenót1 marék
  • tejszín2 ek
  • vaj1 tk
  • olívaolaj15 g
  • fokhagyma1 gerezd
  • szerecsendió1 csipet
  • sóízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint

Elkészítés

  1. 1

    Gomba + spenót

    Vajban+olajon gombát fokhagymával pirítasz kakukkfűvel, sóval, borssal. Bébispenótot hozzáadva fonnyasztasz.

  2. 2

    Csészébe rakás

    Hőálló szuflé formába alulra a gombás-spenótos alapot teszed. Tejszínt ráöntöd, majd a tojást rávered.

  3. 3

    Gőzölés

    A csészét vízfürdőbe helyezed, lefedve 12 percig gőzölöd. A fehérje megszilárdul, a sárgája krémes-folyékony marad.

Gasztro Gengszter Tipp

A Coddled Eggs-hez a vizet forrás előtt állítsd be — lobogó forralásban a fehérje kívülről megdermed, belül nyers marad.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!

Csatlakozz te is!

Iratkozz fel hírlevelünkre, és kapd meg az új recepteket és exkluzív tippeket elsők között!

Nincs spam, csak finom receptek!

Kövess a közösségi médiában!

© 2026 Napsussonrad.hu — Minden jog fenntartva!