Recept: Gasztro Gengszter

Rozmaringos tarja steak paprikás tört burgonyával

Szaftos, tartalmas főétel, amelynek karakterét a sertéstarja szelet, a friss rozmaring és a friss kakukkfű adják.

Szponzorált tartalom

Ezt a receptet a(z) Kifli.hu támogatásával készítettük.

Még nincs értékelés
Előkészítés15 perc
Főzés30 perc
Teljes idő45 perc
Adag4 főre
NehézségKözepes

Tápérték(4 adagra)

3560kcal
132.4gFehérje
188.8gSzénhidrát
257.6gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • A tarjához
  • nyers sertéstarja4 szelet
  • vaj2 ek
  • olívaolaj3 ek
  • fokhagyma4 gerezd
  • rozmaring1 szál
  • kakukkfű1 szál
  • sóízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint
  • citromlé1 tk
  • A pirított zöldségekhez
  • bébirépa1 db
  • kápia paprika1 db
  • lilahagyma1 fej
  • cukkini1 db
  • vaj1 ek
  • olívaolaj1 ek
  • sóízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint
  • A paprikás tört burgonyához
  • burgonya800 g
  • kacsazsír2 ek
  • vöröshagyma1 fej
  • fűszerpaprika1 tk
  • sóízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint

Elkészítés

  1. 1

    Pácolás

    Tarjaszeleteket enyhén kiklopfolod. Fokhagymával, aprított rozmaringgal, kakukkfűvel, sóval, borssal, vajjal, olajjal és citromlével bepácolod. Legjobb éjszakán át hagyni.

  2. 2

    Tarja sütés

    Forró serpenyőben a páclével együtt oldalanként 5 percig kérgesíted. Kevés csontaplét öntesz alá, lefedve kb. 12 percig párolod. Tálalás előtt pihenni hagyod.

  3. 3

    Pirított zöldségek

    Kedvenc zöldségeidet hasonló méretű darabokra vágod. Vaj+olaj keverékén magas hőn, nem zsúfolva lepirítod. Sóval és borssal fűszerezed.

  4. 4

    Paprikás tört burgonya

    Burgonyát puhára főzöd. Zsíron vöröshagymát fűszerpaprikával megdinszteled. A főtt burgonyát durván megtöröd, a pirított paprikás hagymával, sóval, borssal összedolgozod.

Gasztro Gengszter Tipp

A tarja steaket sütés után pihentesd — a szaft egyenletesen oszlik el a húsban és nem folyik ki vágáskor.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!

Csatlakozz te is!

Iratkozz fel hírlevelünkre, és kapd meg az új recepteket és exkluzív tippeket elsők között!

Nincs spam, csak finom receptek!

Kövess a közösségi médiában!

© 2026 Napsussonrad.hu — Minden jog fenntartva!