Recept: Gasztro Gengszter

Citromvajas lazac ropogós burgonyával és brokkolival

Citrusos, kívül ropogós, belül szaftos főétel, amelynek karakterét a lazacfilé, az apró burgonya és a brokkolivirág adják.

Még nincs értékelés
Előkészítés10 perc
Főzés30 perc
Teljes idő40 perc
Adag4 főre
NehézségKönnyű

Tápérték(4 adagra)

2896kcal
144gFehérje
108.4gSzénhidrát
212.8gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • lazac4 db
  • burgonya450 g
  • brokkoli250 g
  • vaj70 g
  • olívaolaj2 ek
  • fokhagyma2 gerezd
  • citromlé45 g
  • citromhéj6 g
  • tejszín (habtejszín)150 ml
  • petrezselyem2 ek
  • fekete borsízlés szerint
  • sóízlés szerint

Elkészítés

  1. 1

    Ropogós burgonya és brokkoli

    Burgonyákat olívaolajjal, sóval, borssal összeforgatsz. 200°C-on 30 percig sütöd. 20. percnél a brokkolirózsákat hozzáadod.

  2. 2

    Citromvajas lazac

    Serpenyőben vajat hevítesz. Reszelt fokhagymát, reszelt citromhéjat és citromlevet adsz. Közepes hőfokon lazacfiléket folyamatosan locsolgatva pár perc alatt készresütöd.

  3. 3

    Citromos mártás

    A visszamaradt zsiradékot átszűröd. Tejszínnel felöntöd, sózod, borsozod, petrezselymet adsz. 2-3 percig összefőzöd — selymes mártás lesz belőle. Lazac, burgonya, brokkoli és mártással tálalod.

Gasztro Gengszter Tipp

A lazacot bőrrel lefelé süsd végig — csak az utolsó 1-2 percben fordítsd meg, így ropogós marad a bőr.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!

Csatlakozz te is!

Iratkozz fel hírlevelünkre, és kapd meg az új recepteket és exkluzív tippeket elsők között!

Nincs spam, csak finom receptek!

Kövess a közösségi médiában!

© 2026 Napsussonrad.hu — Minden jog fenntartva!