Recept: Gasztro Gengszter

Bundás csirkemell falatok édes-savanyú szószban

Édeskés-sós, kívül ropogós, belül szaftos főétel, amelynek karakterét a csirkemell, a kukoricaliszt és a finomliszt adják.

Még nincs értékelés
Előkészítés15 perc
Főzés20 perc
Teljes idő35 perc
Adag4 főre
NehézségKönnyű

Tápérték(4 adagra)

2120kcal
158gFehérje
221.2gSzénhidrát
62.4gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • A csirkéhez
  • csirkemell600 g
  • kukoricaliszt10 g
  • fekete borsízlés szerint
  • ízlés szerint
  • Bundához
  • búzaliszt150 g
  • szódabikarbóna0,5 tk
  • 1 tk
  • víz100 ml
  • tej100 ml
  • Édes-savanyú szószhoz
  • ketchup2 ek
  • édes chiliszósz2 ek
  • szójaszósz2 ek
  • rizsecet50 ml
  • narancslé50 ml
  • cukor50 g
  • Sütéshez
  • olaj3 ek

Elkészítés

  1. 1

    Csirke előkészítése

    A csirkemellkockákat sózod, borsozod, kukoricaliszttel összekevered.

  2. 2

    Bundatészta

    A lisztet, szódabikarbónát, sót, vizet és tejet összekevered — sűrű bundatésztát kapsz. A húsokat beleforgated.

  3. 3

    Édes-savanyú szósz

    A ketchupot, chiliszószt, szójaszószt, rizsecetet, narancslevet és cukrot kis lábosban összekevered, felforraled, félreteszed.

  4. 4

    Sütés

    Fogpiszkával a bundás húsdarabokat bő forró olajban 7-8 percig sütöd, gyakran forgatva. Papírtörlőre szeded.

Gasztro Gengszter Tipp

A csirkemell falatokat egyenletes vastagságra verd — különböző vastagságnál a vékonyabb rész kiszárad hamarabb.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!