Recept: Gasztro Gengszter

Házi csirke gyros tál

Szaftos, tartalmas főétel, amelynek karakterét a csirkecombfilé, a görög joghurt és a pirospaprika adják.

Még nincs értékelés
Előkészítés30 perc
Főzés90 perc
Teljes idő120 perc
Adag4 főre
NehézségKözepes

Tápérték(4 adagra)

1968kcal
230.4gFehérje
32gSzénhidrát
98.8gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • Pác
  • nyers bőr nélküli csirkecombfilé1000 g
  • görög joghurt140 g
  • olívaolaj4 ek
  • citromlé1 tk
  • fokhagyma4 gerezd
  • 2 tk
  • pirospaprika őrlemény1 tk
  • őrölt kömény1 tk
  • oregánó1 tk
  • koriander1 tk
  • fekete bors1 tk
  • A tzatzikihez
  • görög joghurt140 g
  • Kígyóuborka0,5 db
  • fokhagyma1 gerezd
  • citromlé1 tk
  • kapor1 tk
  • 1 tk

Elkészítés

  1. 1

    Pácolás

    A csirkecombfiléket a pác hozzávalóival összekevered. Ha lehetséges, 24 órára hűtőbe teszed (minimum 1 óra).

  2. 2

    Tzatziki

    A joghurtot reszelt uborkával, fokhagymával, citromlével, kaporral és sóval összekevered, hűtőbe teszed.

  3. 3

    Nyárson sütés

    A pácolt húsokat fém nyársra tűzöd. Az egyik vége elé egy hagyma félközt szúrsz. 180°C-os sütőben ~1,5 óra, belső hőmérséklet 80°C.

  4. 4

    Tálalás

    A szaftot nem öntöd ki — a pitát beleforgated és egy picit átpirítod. A húsokat levagdosod a nyársról. Tzatzikivel és köretekkel tálalod.

Gasztro Gengszter Tipp

A gyros csirkét kis adagokban süssük magas lángon — egyszerre sok hús hőt von el a serpenyőtől és gőzöl, nem pirul.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!