Recept: Gasztro Gengszter

Kijevi csirkemell, ahogy én szeretem

Szaftos, tartalmas főétel, amelynek karakterét a csirkemellfilé, a füstölt pirospaprika és a finomliszt adják.

Még nincs értékelés
Előkészítés30 perc
Főzés30 perc
Teljes idő60 perc
Adag4 főre
NehézségKözepes

Tápérték(4 adagra)

2684kcal
176.4gFehérje
24.8gSzénhidrát
208.8gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • Csirkemellfilé, nyers, bőr nélkül4 db
  • A liszthez
  • pirospaprika őrlemény1 tk
  • A panírhoz
  • búzaliszt10 g
  • tojás2 db
  • zsemlemorzsa10 g
  • A fűszervajhoz
  • vaj200 g
  • fokhagyma2 gerezd
  • citromhéj1 db
  • bazsalikom1 ek
  • tárkony1 ek
  • petrezselyem2 tk
  • fehér bors1 g
  • 5 g
  • A sütéshez
  • olaj15 g

Elkészítés

  1. 1

    Fűszervaj

    Puha vajhoz reszelt fokhagymát, citromhéjat, bazsalikomot, tárkonyt, petrezselymet, sót és fehérborsot keverel. Fóliában hengerré formálod, fagyasztóba teszed 20 percre.

  2. 2

    Csirkemell töltés

    Csirkemellet középen felvágod, enyhén kiklopfolod. Mindkét oldalát sózod, fehérborsozod. Egy evőkanálnyi fagyasztott fűszervajat a közepére teszel, felcsavarod. Fogpiszkálóval összetűzöd.

  3. 3

    Panírozás

    Lisztet füstölt paprikával keverel. Csirkemellet lisztbe, tojásba, morzsába panírozzuk. 30 percre fagyasztóba teszed.

  4. 4

    Sütés

    Forró bő olajban oldalanként 3 percig sütöd. 180°C-os sütőbe átrakod, 20-25 percig befejezed.

Gasztro Gengszter Tipp

A vajat fagyaszd meg töltelékként mielőtt a húsba töltöd — ha langyos, sütés közben kiszivárog és elvész.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!