Recept: Gasztro Gengszter

Mézes–mustáros sült bárányoldalas, parmezános ropogós polenta hasábokkal

Édeskés-sós, kívül ropogós, belül szaftos főétel, amelynek karakterét a bárányoldalas, az őrölt kömény és a fokhagymasó adják.

Szponzorált tartalom

Ezt a receptet a(z) Enjoy, it's from Europe támogatásával készítettük.

Még nincs értékelés
Előkészítés20 perc
Főzés150 perc
Teljes idő170 perc
Adag4 főre
NehézségKözepes

Tápérték(4 adagra)

5908kcal
235.2gFehérje
204.8gSzénhidrát
456gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • bárányoldalas1250 g
  • sóízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint
  • őrölt kömény2 tk
  • fokhagymasó1 tk
  • víz100 ml
  • olaj1 ek
  • A polentához
  • kukoricadara200 g
  • alaplé600 ml
  • vaj50 g
  • parmezán50 g
  • petrezselyem1 marék
  • sóízlés szerint
  • Mézes–mustáros glaze
  • méz2 ek
  • Dijoni mustár1 ek
  • magos mustár1 tk
  • fokhagymasó1 tk
  • balzsamecet1 tk
  • citromlé0,5 tk

Elkészítés

  1. 1

    Bárány sütés

    A bárányoldalast sóval, borssal, fokhagymasóval, köménnyel bedörzsölöd. Tepsibe rakod olajjal és aláöntött vízzel. 160°C-on 2-2,5 óra.

  2. 2

    Parmezános polenta

    Felmelegített, enyhén sózott alaplépbe öntöd a kukoricalisztet, sűrű keverés mellett masszává főzöd. Tűzről levéve vajat, parmezánt és petrezselymet keversz bele. Olajjal kikent formába öntöd, hűtőben 1 óra.

  3. 3

    Polenta hasábok

    A megszilárdult polentát hasábokra vágod, serpenyőben kevés olajon aranybarnára pirítod.

  4. 4

    Glaze és befejezés

    A glaze hozzávalóit összekevered. A kész bárányoldalast alaposan megkened a mázzal, 200°C-ra visszateszed 15-20 percre karamellizálódásig.

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!

Csatlakozz te is!

Iratkozz fel hírlevelünkre, és kapd meg az új recepteket és exkluzív tippeket elsők között!

Nincs spam, csak finom receptek!

Kövess a közösségi médiában!

© 2026 Napsussonrad.hu — Minden jog fenntartva!