Recept: Gasztro Gengszter

Joghurtkrémes tepsis csirke

Szaftos, tartalmas főétel, amelynek karakterét a csirke alsócomb, a burgonya és a lilahagyma adják.

Még nincs értékelés
Előkészítés15 perc
Főzés115 perc
Teljes idő130 perc
Adag4 főre
NehézségKönnyű

Tápérték(4 adagra)

3700kcal
295.2gFehérje
241.2gSzénhidrát
174gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • csirke alsócomb12 db
  • burgonya700 g
  • lilahagyma1 fej
  • karfiol1 fej
  • ízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint
  • SZÓSZHOZ
  • görög joghurt400 g
  • tejföl1 ek
  • fokhagyma3 fej
  • citromhéj1 tk
  • olívaolaj4 ek
  • méz2 tk
  • Dijoni mustár1 tk
  • Füstölt pirospaprika őrlemény0,5 tk
  • őrölt fehérbors1 tk
  • kakukkfű1 tk
  • oregánó1 tk
  • ízlés szerint

Elkészítés

  1. 1

    Fokhagyma sütés

    Az egész fokhagymafejeket olívaolajjal 175°C-on 40 percig sütöd. A puha fokhagymát kinyomod — ez lesz a szósz alapja.

  2. 2

    Zöldség előkészítés

    Lilahagymát az aljára helyezed, rá a burgonyacikkeket és a karfiolrózsákat. Sózod és borsozod.

  3. 3

    Szósz turmixolás

    Turmixba kerül a sült fokhagyma (a fokhagymás olajjal együtt), citromhéj, méz, mustár, olívaolaj. Füstölt paprikával, fehérborssal, oregánóval, kakukkfűvel, sóval fűszerezed. Görög joghurtot és tejfölt adsz hozzá, összedolgozod.

  4. 4

    Összerakás és sütés

    A csirkecombokat a zöldségekre rendezed, nyakon öntöd a szósszal. 175°C-on letakarva 1,5 órát, majd kitakarva még 15 percet sütöd.

Gasztro Gengszter Tipp

A joghurtos pácból szárítsd meg a csirkét sütés előtt — nedves felszínen nem képződik kéreg, csak gőzöl.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!