Recept: Gasztro Gengszter

Cézár saláta ropogós parmezános csirkével

Klasszikus Cézár saláta házi öntettel, joghurtban pácolt, parmezános panko-bundában sült csirkével és fokhagymás kovászos krutonnal. Az öntet valódi, szardellás emulzió — nem bolti dresszing.

Szponzorált tartalom

Ezt a receptet a(z) Bertolli támogatásával készítettük.

Még nincs értékelés
Előkészítés45 perc
Főzés20 perc
Teljes idő65 perc
Adag4 főre
NehézségKözepes

Tápérték(4 adagra)

5016kcal
294.8gFehérje
331.6gSzénhidrát
276.8gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • A csirkéhez
  • csirkemell600 g
  • görög joghurt150 g
  • citromlé1 ek
  • Dijoni mustár1 tk
  • fokhagyma1 gerezd
  • 1 tk
  • fekete borsízlés szerint
  • A parmezános panírhoz
  • búzaliszt70 g
  • tojás2 db
  • pankómorzsa140 g
  • parmezán50 g
  • A fokhagymás krutonhoz
  • kenyér250 g
  • olívaolaj6 ek
  • fokhagyma1 gerezd
  • parmezán25 g
  • 0,5 tk
  • fekete borsízlés szerint
  • A házi Cézár-öntethez
  • tojássárgája2 db
  • Szardella (konzerv)1 db
  • fokhagyma2 gerezd (kisebb)
  • Dijoni mustár2 tk
  • Worcestershire szósz2 tk
  • citromlé30 ml
  • Fehérborecet1 tk
  • olívaolaj100 ml
  • parmezán45 g
  • víz4 ek
  • ízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint
  • A salátához
  • Római saláta2 db
  • parmezán60 g

Elkészítés

  1. 1

    A csirkemelleket félbe vágjuk, majd görög joghurtból, mustárból, citromléből, zúzott fokhagymából, sóból és borsból pácot keverünk, beleforgatjuk a húst, és 30 percre hűtőbe tesszük.

  2. 2

    Az öntethez a fokhagymát, a citromlevet és a fehérborecetet összedolgozzuk, hozzáadjuk a késsel pépesített szardellafilét, majd a tojássárgáját, a mustárt és a Worcestershire-szószt.

  3. 3

    Az olívaolajat vékony sugárban, folyamatos keverés mellett csorgatjuk hozzá, amíg selymes emulzió lesz belőle. A végén belekeverjük a parmezánt, és hideg vízzel állítjuk be a kívánt sűrűséget, majd sózzuk, borsozzuk.

  4. 4

    A panko morzsához keverjük a reszelt parmezánt, és a lepácolt csirkét lisztbe, tojásba, majd a parmezános morzsába bundázzuk.

  5. 5

    Közepes hőfokon 4 percig sütjük a húst, majd tepsire tesszük.

  6. 6

    A kovászos kenyeret falatnyi darabokra vágjuk, olívaolajjal meglocsoljuk, sóval, fokhagymával, borssal és parmezánnal ízesítjük, majd a hússal együtt 180 °C-on 10 percig a sütőben pirítjuk.

  7. 7

    A római salátát feldaraboljuk, az öntet kétharmadával átforgatjuk, megszórjuk parmezánnal, és a felszeletelt csirkével meg a krutonnal tálaljuk.

Gasztro Gengszter Tipp

Az öntet akkor sem veszett el, ha kicsapódik: tegyünk egy tiszta tálba egy kanál hideg vizet, és abba csorgassuk vissza vékony sugárban a szétesett emulziót, folyamatos keverés mellett. Így visszaáll. A szardellát pedig ne hagyjuk ki — nem halízt ad, hanem az umamit, ami a Cézárt Cézárrá teszi.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!