Recept: Gasztro Gengszter

Karibi Jerk fűszerezésű csirke leves, tésztával

Tartalmas, melengető leves, amelynek karakterét a csirkemell, a vaj + olívaolaj és a sárgarépa adják.

Még nincs értékelés
Előkészítés15 perc
Főzés40 perc
Teljes idő55 perc
Adag4 főre
NehézségKözepes

Tápérték(4 adagra)

2800kcal
230gFehérje
300.8gSzénhidrát
73.2gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • csirkemell4 db
  • vaj1 ek
  • olívaolaj2 ek
  • sárgarépa1 db
  • vöröshagyma1 fej
  • zeller2 szál
  • fokhagyma6 gerezd
  • csirkealaplé4000 ml
  • babérlevél2 db
  • chili1 db
  • tészta300 g
  • petrezselyem1 csokor
  • ízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint
  • Házi Jerk fűszerkeverék
  • 2 tk
  • barnacukor1,5 tk
  • bors1 tk
  • fűszerpaprika1 tk
  • fahéj1 tk
  • szerecsendió1 tk
  • szegfűbors1 tk
  • kakukkfű1 tk
  • fokhagymapor1 tk
  • vöröshagymapor1 tk
  • gyömbér0,5 tk

Elkészítés

  1. 1

    Jerk fűszerkeverék

    Sót, barna cukrot, fekete borsot, cayenne-t, fűszerpaprikát, fahéjat, szerecsendiót, szegfűborsot, kakukkfüvet, fokhagymaport, vöröshagymaportt és gyömbért összekevered. Csirkemelleket mindkét oldalán alaposan bedörzsölöd.

  2. 2

    Csirke kérgesítés és főzés

    Vaj+olajon csirkéket oldalanként 2-2 percig pirítasz. Forrásban lévő alaplébé teszed, 20 percig főzöd. Kiszeded, villával szálaira tépkeded.

  3. 3

    Zöldség alap

    Vajon a répát, hagymát és zellerrt 6-8 percig párolod. Fokhagymát és chilit adsz, 4 percig pirítasz.

  4. 4

    Leves összefőzés

    Babérlevéllel fűszerezed, az ízesített csirkealaplével felöntöd (a csirke már átadta ízét). Pár perc után a tépett csirkét, tésztát és petrezselymet hozzáadod, tészta puhulásáig főzöd.

Gasztro Gengszter Tipp

A jerk fűszerkeveréket előre pácold be a húsba — rövid idő alatt csak a felszínt fűszerezi, mélyen nem hat.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!