Recept: Gasztro Gengszter

Mexikói csirkeragu

Mély ízű, szaftos ragu, amelynek karakterét a csirkemell vagy felsőcomb filé, a salotta vagy vöröshagyma és a piros kaliforniai paprika adják.

Még nincs értékelés
Előkészítés10 perc
Főzés40 perc
Teljes idő50 perc
Adag4 főre
NehézségKönnyű

Tápérték(4 adagra)

2028kcal
208.8gFehérje
160.8gSzénhidrát
72gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • A raguhoz
  • csirkemell700 g
  • olívaolaj2 ek
  • mogyoróhagyma2 db
  • fokhagyma3 gerezd
  • piros kaliforniai paprika1 db
  • zöld kaliforniai paprika1 db
  • jalapeño1 db
  • hámozott paradicsomkonzerv400 g
  • paradicsompüré1 ek
  • lecsepegtetett vörösbabkonzerv1 konzerv
  • kukoricakonzerv1 konzerv
  • csirkealaplé150 ml
  • barnacukor1 tk
  • limelé1 tk
  • Fűszerezés
  • pirospaprika őrlemény1 tk
  • őrölt kömény1 tk
  • oregánó1 tk
  • koriander0,5 tk
  • chilipehely0,5 tk
  • sóízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint
  • cheddar sajt50 g

Elkészítés

  1. 1

    Csirke lepirítás

    Kockázott csirkét sózod, borsozod. Olívaolajon lepirítasz — nem kell átfőzni, csak kérget kap. Kiszedjük.

  2. 2

    Zöldség alap

    A visszamaradt olajon salottahagymát dinszteled, fokhagymát adsz hozzá, majd a kaliforniai és jalapeño paprikát. 5 percig pirítasz.

  3. 3

    Fűszerezés

    Paradicsompürét adsz hozzá, majd füstölt paprikával, köménnyel, oregánóval, korianderrel, chili pehellyel, sóval és borssal fűszerezed.

  4. 4

    Főzés

    Darabolt paradicsomot és alaplevet adsz hozzá. Visszateszed a csirkét. Lefedve 25 percig rotyogtatod.

  5. 5

    Befejezés

    Vörös babot és kukoricát hozzáadod, pár percig együtt főzöd. Vajjal és lime-lével selymesíted és frissíted az ízeket. Olvasztott cheddarral tálalod.

Gasztro Gengszter Tipp

A mexikói raguhoz a köményt és koriandert szárazon pirítsd — az illóolajok felszabadulnak és mélyebb lesz az ízprofil.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!

Csatlakozz te is!

Iratkozz fel hírlevelünkre, és kapd meg az új recepteket és exkluzív tippeket elsők között!

Nincs spam, csak finom receptek!

Kövess a közösségi médiában!

© 2026 Napsussonrad.hu — Minden jog fenntartva!