Recept: Gasztro Gengszter

Mexikói csirkeragu

Mély ízű, szaftos ragu, amelynek karakterét a csirkemell vagy felsőcomb filé, a salotta vagy vöröshagyma és a piros kaliforniai paprika adják.

Még nincs értékelés
Előkészítés10 perc
Főzés40 perc
Teljes idő50 perc
Adag4 főre
NehézségKönnyű

Tápérték(4 adagra)

2028kcal
208.8gFehérje
160.8gSzénhidrát
72gZsír

Hozzávalók

Adagok száma
4
  • A raguhoz
  • csirkemell700 g
  • olívaolaj2 ek
  • mogyoróhagyma2 db
  • fokhagyma3 gerezd
  • piros kaliforniai paprika1 db
  • zöld kaliforniai paprika1 db
  • jalapeño1 db
  • hámozott paradicsomkonzerv400 g
  • paradicsompüré1 ek
  • lecsepegtetett vörösbabkonzerv1 konzerv
  • kukoricakonzerv1 konzerv
  • csirkealaplé150 ml
  • barnacukor1 tk
  • limelé1 tk
  • Fűszerezés
  • pirospaprika őrlemény1 tk
  • őrölt kömény1 tk
  • oregánó1 tk
  • koriander0,5 tk
  • chilipehely0,5 tk
  • ízlés szerint
  • fekete borsízlés szerint
  • cheddar sajt50 g

Elkészítés

  1. 1

    Csirke lepirítás

    Kockázott csirkét sózod, borsozod. Olívaolajon lepirítasz — nem kell átfőzni, csak kérget kap. Kiszedjük.

  2. 2

    Zöldség alap

    A visszamaradt olajon salottahagymát dinszteled, fokhagymát adsz hozzá, majd a kaliforniai és jalapeño paprikát. 5 percig pirítasz.

  3. 3

    Fűszerezés

    Paradicsompürét adsz hozzá, majd füstölt paprikával, köménnyel, oregánóval, korianderrel, chili pehellyel, sóval és borssal fűszerezed.

  4. 4

    Főzés

    Darabolt paradicsomot és alaplevet adsz hozzá. Visszateszed a csirkét. Lefedve 25 percig rotyogtatod.

  5. 5

    Befejezés

    Vörös babot és kukoricát hozzáadod, pár percig együtt főzöd. Vajjal és lime-lével selymesíted és frissíted az ízeket. Olvasztott cheddarral tálalod.

Gasztro Gengszter Tipp

A mexikói raguhoz a köményt és koriandert szárazon pirítsd — az illóolajok felszabadulnak és mélyebb lesz az ízprofil.

Gasztro Gengszter

Értékelések

Még nincs értékelés

Legyél te az első, aki értékeli ezt a receptet!

Értékeléshez és hozzászóláshoz jelentkezz be.

Bejelentkezés

Hozzászólások

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Felhasználói fotók

Még nincs fotó. Legyél te az első, aki feltölt egyet!